मेरे सर्कल में मेरे कई दोस्त हैं जिन्होंने दशकों तक बिना किसी योगाभ्यास के अभ्यास किया है। मेरी कहानी भी कुछ ऐसी ही है। मैं हमेशा इस बात को लेकर…

यदि आप योग का अभ्यास करने में असफल रहे हैं और आप अभी भी लाभ महसूस कर सकते हैं, तो यह कुछ अनोखा प्रयास करने का समय है: योगा बर्न।…

दुनिया भर में लोकप्रिय होने के नाते, आप योग पैंट पहने हुए लोगों को न केवल जब वे बाहर काम कर रहे हैं, बल्कि एक फैशन स्टेटमेंट के रूप में…

तो अक्सर हम यह सवाल करते हैं, "क्या है तंत्र योग?" कुछ लोग इसे "सेक्स के योग" या "सेक्सी योग" के रूप में जान सकते हैं और इसे मुख्य रूप…

क्या आप उन लोगों में से एक हैं जो स्वादिष्ट भोजन खाते हैं और वजन बढ़ाने के लिए प्रार्थना करते हैं? क्या आप अपने सामान्य कसरत के बारे में चिंतित…

दुनिया में लाखों लोग शाब्दिक रूप से उस अतिरिक्त वजन को कम करने के लिए जुनूनी हैं, जो वजन कम करने के पारंपरिक साधनों को अनदेखा या पूरी तरह से…

हमारा शरीर हमारे डीएनए से श्रुतलेखों द्वारा शासित रासायनिक प्रतिक्रियाओं का एक जादुई रहस्य भूलभुलैया है और हाँ - दैनिक विकल्प जो हम बनाते हैं। हम सभी अपने भोजन विकल्पों…

आपकी सबसे अच्छी सेहत के लिए पाँच मुख्य बातें हैं जो आपको करने की ज़रूरत है। पहला खाने के लिए सही है। नंबर दो है एक्सरसाइज करना। तीन को उचित…

हम सभी को स्वास्थ्य लक्ष्य होना चाहिए! आखिरकार, आपके स्वास्थ्य के बिना आपके पास बहुत कुछ नहीं है। आपकी सुबह और दोपहर की पिक-अप शुरू करने के लिए कुछ कप…

जैसा कि मैंने कहा, यह लेख नींद के महत्व और इसके अचानक घटने के प्रभाव को बताता है। आपके भीतर बहुत से सवाल उठते हैं कि क्वॉरा में इन लोगों…